Lors d’une récente plongée profonde sur Instagram de fin de soirée, je me suis retrouvé sur un compte Cher stan . Cette nuit-là, j’ai rêvé que j’avais les mèches brillantes sombres et incroyablement longues du chanteur. Le seul problème? Quand je me suis réveillé, ma réalité capillaire était beaucoup, beaucoup plus courte.
J’ai donc présenté mon rêve aux experts et consulté Sarah Roberts, tricologue et auteure de You and Your Hair: The Ultimate Healthy Hair Masterclass for Afro Textured Hair , et Lisa Caddy, trichologue chez Philip Kingsley , sur leurs conseils les plus importants sur la façon de faire mon les cheveux poussent plus vite. Avant que vous ne le sachiez, je vais danser sur “I Got You Babe” avec mes propres cheveux mi-longs.
Sommaire
Tout commence au niveau du cuir chevelu
«Notre cuir chevelu est le berceau de nos cheveux, dit Roberts. «Comprendre l’état de santé de base dont nous avons besoin pour garantir un cuir chevelu sain est essentiel pour avoir des cheveux sains.» Caddy est d’accord, ajoutant: «Les cellules mortes de la peau, le sébum, la sueur, les bactéries, les odeurs et la pollution s’accumulent tous sur le cuir chevelu, ce qui peut provoquer une inflammation et une desquamation sous-jacentes. La lutte contre les affections du cuir chevelu squameux telles que les pellicules, l’eczéma et le psoriasis fournira un environnement de cuir chevelu plus sain qui à son tour optimise la croissance et la santé des cheveux.
Un cuir chevelu sain = des cheveux sains. «Pensez au cuir chevelu comme à un parterre de fleurs», dit Caddy. «Si vous le négligez, jetez les déchets dessus, ne le nettoyez jamais, vous ne ferez jamais pousser les fleurs les plus jolies, les plus vibrantes et les plus saines!»
N’excluez pas les outils chauds
Nous avons tous entendu les histoires d’horreur surchauffées, mais si nous sommes réalistes, vous voulez parfois simplement utiliser un lisseur ou un fer à friser. N’ayez crainte, c’est là que les produits de protection contre la chaleur entrent en jeu. Ces produits enrobent vos mèches d’ingrédients semblables à des miroirs qui protègent vos cheveux des dommages qui accompagnent le coiffage. Mais Roberts ajoute: «Ces dommages [causés par la chaleur] sont irréversibles», alors procédez avec prudence.
Protecteurs thermiques approuvés par l’éditeur
Outils chauds intelligents
Les compléments capillaires fonctionnent réellement
«Certains suppléments peuvent être bénéfiques pour donner un coup de fouet aux cheveux, surtout si nous estimons que notre alimentation n’est pas à 100%», dit Caddy, avertissant que la perte de cheveux n’est pas toujours causée par un problème nutritionnel. «Un bon supplément ciblé pour les cheveux contiendra des vitamines et des minéraux tels que le fer, la vitamine B12, la vitamine D, la biotine, etc., qui, si vous en souffrez, peuvent provoquer la chute des cheveux.
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Investissez dans la protection de vos cheveux
Cela va au-delà d’un simple protecteur thermique! Nous parlons d’huiles, de masques, de taies d’oreiller, d’enveloppes et plus encore – tous ces produits de chouchoute aideront vos cheveux à pousser plus vite et plus fort.
